Carl Adams
Psychotherapeut
Het belang van zelfzorg
De belangrijkste relatie die je in je leven hebt, is de relatie met jezelf. Het gaat eigenlijk over de volgende vragen waar je volmondig ‘ja’ op zou moeten zeggen: ben jij een goede vriend van jezelf? zie jij jezelf graag?. Het valt me op dat dit voor veel mensen niet evident is. Ik vind het jammer hoe deze eigenliefde een negatieve betekenis krijgt als egoïsme en/of arrogantie. Ik zie het helemaal niet als een concurrentie met de liefde en vriendschap voor de anderen. Het gaat over de zorg voor jezelf die eigenlijk niemand anders voor je kan doen.
Iemand die bij mij hulp zoekt wil ik vooral helpen om –opnieuw – goed voor zichzelf te zorgen. Daarom vind ik het ook niet meer dan normaal dat ik ook goed voor mezelf zorg, als was het maar omdat ik dat ook wil uitdragen.
Carl blogt
De belangrijkste relatie die je in je leven hebt, is de relatie met jezelf. Het gaat eigenlijk over de volgende vragen waar je volmondig ‘ja’ op zou moeten zeggen: ben jij een goede vriend van jezelf? zie jij jezelf graag?. Het valt me op dat dit voor veel mensen niet evident is. Ik vind het jammer hoe deze eigenliefde een negatieve betekenis krijgt als egoïsme en/of arrogantie. Ik zie het helemaal niet als een concurrentie met de liefde en vriendschap voor de anderen. Het gaat over de zorg voor jezelf die eigenlijk niemand anders voor je kan doen.
Iemand die bij mij hulp zoekt wil ik vooral helpen om –opnieuw – goed voor zichzelf te zorgen. Daarom vind ik het ook niet meer dan normaal dat ik ook goed voor mezelf zorg, als was het maar omdat ik dat ook wil uitdragen.
Navigeren tussen hervallen en opnieuw gebruiken: een verhelderend perspectief
In het kader van de behandeling van alcohol- en druggebruik, stel ik bewust een onderscheid tussen hervallen en opnieuw gebruiken. Dit differentiatie is bedoeld om de drempel voor open gesprekken te verlagen en om het beladen concept van 'herval' wat lichter te maken....
Doe eens iets ongewoons!
Drie maanden geen kappersbezoek en geen dagelijkse scheerbeurt gaven dit als resultaat: Na 40 minuten bij de barbier werd het dit: Het is maar hoe je het bekijkt. Je hoeft geen grootse dingen te doen, maar als je ‘doe maar gewoon’ eens naast je neerlegt, dan blijft...
De Kracht van Acceptatie: jouw sleutel tot ware verandering
Ik wil stilstaan bij een krachtig concept dat de poort opent naar echte en blijvende verandering: acceptatie. Ik heb het vanuit de drughulpverlening. Als je iets wil veranderen aan je druggebruik dan moet je het eerst accepteren, niet goedkeuren, maar...
De Innerlijke Puzzel: Het ontdekken en vormgeven van jouw zelfbeeld
Ik wil de fascinerende wereld van het zelfconcept verkennen, een intrigerend aspect van ons innerlijke landschap dat ons helpt begrijpen wie we werkelijk zijn. Stel je voor dat je een doos opent vol met stukjes van een complexe puzzel. Elk stukje vertegenwoordigt een...
Blijven praten is vaak de opdracht
Het voortdurend in gesprek blijven is vaak de kern van de uitdaging. Wanneer ik samenwerk metkoppels, zie ik regelmatig twee mensen die genegenheid voor elkaar koesteren, maar vastzitten indestructieve patronen die hun situatie niet helpen. Het verlangen naar...
Patronen in hoe we met mensen omgaan
Hecht jij meer waarde aan controle of omarm je liever verrassing en/of chaos? Ben je snel geneigdtot kritische opmerkingen of leg je vooral nadruk op het uiten van bewondering voor anderen? Streefje naar leiderschap of voel je je comfortabeler in een volgende rol? Dit...
Zelfbescherming
Ik bied een trainingsaanbod aan voor hulpverleners. Zij worden meer en meer geconfronteerd met agressief gedrag van cliënten. Ik ga in op noodzakelijke theoretische kennis, praktijkvoorbeelden en wil vooral oefenen met de deelnemers in hoe je met zulke situaties best kan omgaan.
Trainingen in diverse voorzieningen
Woonzorgcentra, BUSO, CAW, Voorziening voor personen met een handicap, woonproject voor mensen met psychische problemen, enz.
Over mezelf
Wonend in centrum Antwerpen
Meer dan 30 jaar gelukkig getrouwd, 3 volwassen kinderen, een poes en vissen, sportief, ik renoveer graag, hou van zeilen en reizen, lekker eten, lezen en spelen
Opleidingen & engagementen
Orthopedagoog afgestudeerd in 1986 aan de Universiteit Gent
Cliëntgericht psychotherapeut afgestudeerd in 2003 aan de Universiteit Leuven
Emotion-focused therapy (EFT) level 3 afgestudeerd in 2015 aan Focus on Emotion vzw
Erkend supervisor (VVCEPC) sinds 2012, lid van WAPCEPC (wereldorganisatie)
Rots en Water trainer (psycho – sociale weerbaarheidstraining) sinds 2013
Krav Maga Trainer (KMSDF) sinds 2015
Voorzitter van PPA vzw (Pleegzorg Provincie Antwerpen) sinds 2014
Lid van de Algemene vergadering van Free Clinic vzw
Actief als buddy sinds 2012
“Ik begrijp dat racisme en andere vormen van uitsluiting diep geworteld zijn in onze samenleving, en ik wil actief bijdragen aan het bevorderen van gelijkheid en rechtvaardigheid. Ik ben een witte cis-man, van goede middenklasse en hoog opgeleid. Ik weet dat deze deelentiteiten machtsongelijkheid kunnen bevorderen en ik vind het noodzakelijk om te onderzoeken hoe dat een rol kan spelen in een therapeutische relatie.”
Vormingen
Lector AP hogeschool
Reeds 25 jaar geef ik les aan de AP hogeschool (voordien Plantijn Hogeschool). Ik geef les in communicatie, conflicthantering, coaching, begeleiding van groepen en weerbaarheid (creatieve vaardigheden) voor toekomstige opvoeder/begeleiders (bachelor in de orthopedagogie). Meer info op www.ap.be
Geweldbeheersing
Zelfverdediging in de zorg:
dit is een trainingsaanbod voor hulpverleners. Zij worden meer en meer geconfronteerd met agressief gedrag van cliënten. We gaan in op noodzakelijke theoretische kennis, en willen vooral oefeningen in non-verbale communicatie. In stresssituaties (stress ontstaat zeker als ik me aangevallen voel) zal communicatie vooral op een non-verbale manier gebeuren. Daarom is dit zo belangrijk. Meer info op www.geweldbeheersing.be
Supervisie
Sinds 2012 ben ik erkend als supervisor van de VVCEPC (Vlaamse vereniging voor cliëntgerichte – experiëntiele psychotherapie en counseling). Als supervisor werk ik voor psychotherapeuten (in opleiding), maar ook voor teams van voorzieningen die cliënten willen bespreken.