Carl Adams

Psychotherapeut

Het belang van zelfzorg

De belangrijkste relatie die je in je leven hebt, is de relatie met jezelf. Het gaat eigenlijk over de volgende vragen waar je volmondig ‘ja’ op zou moeten zeggen: ben jij een goede vriend van jezelf? zie jij jezelf graag?. Het valt me op dat dit voor veel mensen niet evident is. Ik vind het jammer hoe deze eigenliefde een negatieve betekenis krijgt als egoïsme en/of arrogantie. Ik zie het helemaal niet als een concurrentie met de liefde en vriendschap voor de anderen. Het gaat over de zorg voor jezelf die eigenlijk niemand anders voor je kan doen.

Iemand die bij mij hulp zoekt wil ik vooral helpen om –opnieuw – goed voor zichzelf te zorgen. Daarom vind ik het ook niet meer dan normaal dat ik ook goed voor mezelf zorg, als was het maar omdat ik dat ook wil uitdragen.

Carl blogt

De belangrijkste relatie die je in je leven hebt, is de relatie met jezelf. Het gaat eigenlijk over de volgende vragen waar je volmondig ‘ja’ op zou moeten zeggen: ben jij een goede vriend van jezelf? zie jij jezelf graag?. Het valt me op dat dit voor veel mensen niet evident is. Ik vind het jammer hoe deze eigenliefde een negatieve betekenis krijgt als egoïsme en/of arrogantie. Ik zie het helemaal niet als een concurrentie met de liefde en vriendschap voor de anderen. Het gaat over de zorg voor jezelf die eigenlijk niemand anders voor je kan doen.

Iemand die bij mij hulp zoekt wil ik vooral helpen om –opnieuw – goed voor zichzelf te zorgen. Daarom vind ik het ook niet meer dan normaal dat ik ook goed voor mezelf zorg, als was het maar omdat ik dat ook wil uitdragen.

De Kracht van Acceptatie: jouw sleutel tot ware verandering

De Kracht van Acceptatie: jouw sleutel tot ware verandering

Ik wil stilstaan bij een krachtig concept dat de poort opent naar echte en blijvende verandering: acceptatie. Ik heb het vanuit de drughulpverlening.  Als je iets wil veranderen aan je druggebruik dan moet je het eerst accepteren, niet goedkeuren, maar...

Blijven praten is vaak de opdracht

Blijven praten is vaak de opdracht

Het voortdurend in gesprek blijven is vaak de kern van de uitdaging. Wanneer ik samenwerk metkoppels, zie ik regelmatig twee mensen die genegenheid voor elkaar koesteren, maar vastzitten indestructieve patronen die hun situatie niet helpen. Het verlangen naar...

Patronen in hoe we met mensen omgaan

Patronen in hoe we met mensen omgaan

Hecht jij meer waarde aan controle of omarm je liever verrassing en/of chaos? Ben je snel geneigdtot kritische opmerkingen of leg je vooral nadruk op het uiten van bewondering voor anderen? Streefje naar leiderschap of voel je je comfortabeler in een volgende rol? Dit...

Geef jezelf complimenten

Geef jezelf complimenten

We blijven in hetzelfde thema, namelijk goede zelfzorg. Geef jij weleens een compliment aan jezelf zodanig dat als iemand tegen je zegt: “wat zie jijer goed uit vandaag” dat je zegt (of denkt) ja, dank je, ik weet het, ik heb het ook al gezegd. Dit is geen arrogantie,...

Wees je eigen supporter

Wees je eigen supporter

Het nieuwe voetbalseizoen is van start gegaan. Niet dat ik zo’n grote voetbalfan ben, maar het is toch iets dat ik moeilijk niet kan volgen. Meestal weet ik wel wat de laatste voetbaluitslagen waren. Maar ik wil het niet over voetbal hebben, wel over de supporters....

Zelfbescherming

Ik bied een trainingsaanbod aan voor hulpverleners. Zij worden meer en meer geconfronteerd met agressief gedrag van cliënten. Ik ga in op noodzakelijke theoretische kennis, praktijkvoorbeelden en wil vooral oefenen met de deelnemers in hoe je met zulke situaties best kan omgaan.

Trainingen in diverse voorzieningen
Woonzorgcentra, BUSO, CAW, Voorziening voor personen met een handicap, woonproject voor mensen met psychische problemen, enz.

Over mezelf

Wonend in centrum Antwerpen
Meer dan 30 jaar gelukkig getrouwd, 3 volwassen kinderen, een poes en vissen, sportief, ik renoveer graag, hou van zeilen en reizen, lekker eten, lezen en spelen

Opleidingen & engagementen

Orthopedagoog afgestudeerd in 1986 aan de Universiteit Gent

Cliëntgericht psychotherapeut afgestudeerd in 2003 aan de Universiteit Leuven

Emotion-focused therapy (EFT) level 3 afgestudeerd in 2015 aan Focus on Emotion vzw

Erkend supervisor (VVCEPC) sinds 2012, lid van WAPCEPC (wereldorganisatie)

Rots en Water trainer (psycho – sociale weerbaarheidstraining) sinds 2013

Krav Maga Trainer (KMSDF) sinds 2015

Voorzitter van PPA vzw (Pleegzorg Provincie Antwerpen) sinds 2014

Lid van de Algemene vergadering van Free Clinic vzw

Actief als buddy sinds 2012

Vormingen

Lector AP hogeschool

Reeds 25 jaar geef ik les aan de AP hogeschool (voordien Plantijn Hogeschool).  Ik geef les in communicatie, conflicthantering, coaching, begeleiding van groepen en weerbaarheid (creatieve vaardigheden) voor toekomstige opvoeder/begeleiders (bachelor in de orthopedagogie). Meer info op www.ap.be

Staflid Counselor opleiding Focus on Emotion vzw

Sinds 8 jaar maak ik deel uit van de staf van de driejarige counselor/coach opleiding.  Enkele keren per jaar geef ik les en supervisie.  Meer info op www.focusonemotion.be

Geweldbeheersing

Zelfverdediging in de zorg:
dit is een trainingsaanbod voor hulpverleners.  Zij worden meer en meer geconfronteerd met agressief gedrag van cliënten.  We gaan in op noodzakelijke theoretische kennis,  en willen vooral oefeningen in non-verbale communicatie.  In stresssituaties (stress ontstaat zeker als ik me aangevallen voel) zal communicatie vooral op een non-verbale manier gebeuren.  Daarom is dit zo belangrijk.  Meer info op www.geweldbeheersing.be

Supervisie

Sinds 2012 ben ik erkend als supervisor van de VVCEPC (Vlaamse vereniging voor cliëntgerichte – experiëntiele psychotherapie en counseling).   Als supervisor werk ik voor psychotherapeuten (in opleiding), maar ook voor teams van voorzieningen die cliënten willen bespreken. 

Contact opnemen